嘟起两颊,像吹口哨一样把嘴嘟起,然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。舌尖咕嘟,舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。
舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊!左右撇嘴,双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。
刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
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