你好。一般月经延迟不超过一周也是正常的。另外妊娠、情绪、压力、手术、药物或是生活习惯等对月经都是有影响的。指导意见建议你的情况不用太紧张了，放松心情，调节生活规律，如果月经推迟超过一周的话最好到医院查一下激素六项有没有异常。
祝你健康。
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