我是一名男生 今年19岁 头发好多白的 这是怎

问题分析：你好，这种情况考虑有肾气不足。气血不足的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物和膨化类的食物，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

适当的补充一些微量元素和多种维生素。目前可以口服养血生发胶囊进行调理治疗的，注意观察疗效的。