。散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,所以叫做散光。意见建议:。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
连续看书不起过一小时,?30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。
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