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一身肥肉想减减不掉，我该怎么办

您好，现在我一身肥肉，想减但是减不了。在上学的时候晚上不吃大概减了十斤肉还加放学跑步，但是没用很快就回来了。买衣服都不好买，请问有什么办法吗？

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于饮食油腻甜食等因素造成的身体肥胖！指导意见：对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃温热清淡易消化食物！适当运动锻炼身体，节食运动是减肥的必须！

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