夏天很热，可是汗出不来，好像一直是这样，是体质问题

问题分析：你好 ，根据您所说的情况，考虑可能是因为气虚导致出汗不畅怕冷等症状，可还有食欲不振、四肢乏力、胸闷气短等。

意见建议：如有以上症状，吃些补益脾气的食物，如山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、花生、大枣等，注意不要过于劳累。

清热的银花、滋阴的枸杞都不太适宜。