脂质代谢欠佳有和办法调理？

问题分析：在新陈代谢中。新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女性燃烧脂肪的速度会比较快。

不过年龄、体重、饮食、锻炼习惯也会产生一定作用。意见建议：建议不要猛减热量， 一定要吃早饭 ，多吃蛋白质 ，多吃碳水化合物含量高的食品，如水果和蔬菜 加强运动多锻炼。