问题分析：如果是已经涨阴毛了，你应该就快来月经了，没什么问题的，这是正常的，平时注意补充营养。不要给自己太大压力。
意见建议：平时注意补充营养。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
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