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为什么一跑步左小腹就痛，本人平时不怎么运动。

为什么一跑步左小腹就痛，本人平时不怎么运动，昨天也跑过，为什么今天一跑就开始痛，停下来就不痛，怎么回事

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，因为不经常运动，所以跑步的时候气息调理不好，容易出现岔气的可能，引起腹痛，下次跑步之前，建议适当活动一下，如果想跑步，一定不要吃的太饱，饭后两个小时，再剧烈运动，回家可以用暖宝热敷腹部，或者按摩腹部。
最近饮食以温软易消化的为主

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