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多吃硬壳类的食物就不脱发了吗

多吃硬壳类的食物就是不是跟吃什么就补什么一个样子的道理呢，我吃了硬壳类的食物我的脑袋磕就会在长的很硬是了吧，我的头发也就会很牢固的在上面了就掉不下来了吗想得到怎样的帮助：多吃硬壳类的食物就不脱发了吗

提问时间：2021-12-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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