生完孩子吃那些东西不产奶

你好，产后想更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，一些寒凉的东西尽量不要吃。一些食物如韭菜、白萝卜、胡萝卜、茄子、麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、醋、酱油、姜、豆豉等这些是回奶的，影响下奶。

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