您好,很高兴为您解答,根据您所描述的情况,便秘的原因有很多,比如说生活习惯、饮食因素、排便动力不足、拖延大便时间、水份损失过多.器质性受阻、大肠病变等等很多原因,建议您最好到原因检查确诊,然后再对症治疗,改变以上的生活方式,多喝水,多运动,忌烟酒、辛辣等刺激性强的食物,祝您早日康复
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