病情分析:你不能快考试就一窝蜂乱喝啦,这样对考试时的精神是有坏处的指导意见:切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
宜用温开水送服;咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量,每天以不超过4杯约800-1000cc为宜,对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害-咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。
但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
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