注意寒凉的不能吃，刺激的不能吃，容易导致宫缩的食物不能吃，像山楂，桂圆，荔枝等。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；
辛辣类的食物，再有最好少去外面吃，不卫生也不安全。别久蹲或坐，别够高的东西，要多休息。
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