病情分析:你好,根据你的描述,你这种情况,建议吃一些易消化的食物。指导意见:少食多餐,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,注意局部保暖,定期做好检查。
以上是对“怀孕11周,肚子和胃都很凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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