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躁郁症好了怎样保养

我以前有躁郁症，治疗后恢复了，担心复发，这种情况该怎么保养呀？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症恢复后调理注意：避免刺激性强的物品，如喝茶、喝咖啡，戒烟限酒，饮食上无其他特别禁忌；服药的同时，或康复后要控制饮食，不吃零食，增加运动，以免长胖，或导致代谢性疾病的产生，如糖尿病、心血管病、肥胖等。

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