早上要喝怎样的水

病情分析：您好！如果身体没有特别的不适的话还是用白开水比较好，因为这个水是一个比较好的溶剂，可以将身体里的毒素溶解并排除体外，对排毒养颜和通便都有帮助。

但是要注意水温要在37度多点比较合适。指导意见：如果是平时便秘明显可以喝些加了蜂蜜的开水，增加了了其通便的作用。

如果是天气热出汗比较多可以考虑淡的盐水也是可以的，但是如果没有大量的出汗的请不要喝淡盐水。以上是对“早上要喝怎样的水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！