医师，你好！我想问

病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是属于社交恐惧症，你在人多以及密集的地方就会有一些紧张的感觉出现。指导意见：其实这个还是自己的内心缺乏安全感的表现，自己不知道应该要怎么放松的去面对，不要过度的去在意自己的表现会怎么样，顺其自然，做好自己应该做的事情。

希望你幸福。以上是对“医师，你好！我想问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！