与女友做爱时不够硬插不进去怎么办

病情分析： 您好，根据您的描述，怀疑您有肾阴虚的症状，腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现，建议治疗肾虚。

意见建议：最好的办法便是白天积极做些运动，另外可以服用中药。其次注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持心情舒畅等。