病情分析:你好,这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示。指导意见:必要的话可以使用解郁安神颗粒,至于你所说的猝死,这个可能几乎是没有的。
也不用过分担心。以上是对“前几天熬夜都是一两点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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