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孕妇老失眠多梦是什么原因

我最近生活上没有问题，胎儿也良好，这几天失眠多梦有点严重，我想了解下孕妇失眠多梦是哪些原因造成的？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕期间，会因为生理和心理的一些变化，出现各种各样的不适，孕妇失眠多梦是因为怀孕期间提质的一个改变所引起的，白天可以适当活动，睡前可以喝一杯热牛奶，促进睡眠质量，睡前保持一个安静的环境，减轻心理压力。

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