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孩子偏食老爱吃零食怎么办

健康咨询描述:我家孩子特别不爱吃饭,主食啥的都吃的很少,可是零食却一直都停不下来,还特别爱吃膨化食品,身体营养跟不上,现在比同龄孩子偏瘦好多,孩子老这样吃零食也不是事啊,该怎么办呢? 想得到怎样的帮助:孩子偏食怎么解决
提问时间:2022-09-20
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,对于你说的情况考虑,孩子挑食,偏食在平时大人要起到表率作用,不挑食厌食,其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康,要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化,保证其营养均衡全面。

    饭菜的花色品种要多样化,注意食物种类、花色、口味、形状和搭配,培养孩子良好的进食行为。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。

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