你好，需要检查血常规看一下血红蛋白的数值，如果是中重度贫血的话需要药物治疗，可以服用复方四维亚铁颗粒。另外再吃一些复方阿胶口服液这一类的，食疗的话多吃深绿叶蔬菜，瘦肉，蛋黄，动物血这些铁含量高的。
平时多吃一点大枣，桂圆，阿胶。
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