晚上不吃饭只吃水果对身体有没有什么伤害

您好，这个长期晚上不吃饭只吃水果的话，有可能导致胃酸分泌过多，长期的话有可能引起的胃炎的指导意见这个减肥利用节食的方式是不可取的，一般三餐是定时吃的，但是饮食结构可以偏素菜，不要吃高脂肪，高蛋白的食物就可以。

您这个晚上不吃，中午又什么菜都吃，这个方式饿着你自己了，而且减肥效果也不会好到哪去