坐月子期间一直咳嗽不好，是感冒比较常见的症状，注意多喝水，适当的时候应该吃感冒药。还可与通过食物止咳，在家可以炖冰糖雪梨水，盐蒸橙子或者葱白水，冰糖雪梨做法很简单。
雪梨去皮切块，放入小碗中，加入一些些冰糖，隔水炖熟即可。
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