问患者提问

腿部的保养

有时右腿隐隐作痛，那种藕断丝连的感觉，很是难受！小时候就有了! 曾经的治疗情况和效果：没有到治疗。想得到怎样的帮助：想知道这是什么病？还有腿部有没有什么保养的方法？

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这位朋友你好：根据你的描述，你的情况可能是腰椎的问题，比如是椎间盘突出等，建议你去医院做个ＣＴ看看．指导意见：如果是椎间盘突出，可以进行牵引，按摩推拿等治疗，在保养上避免过多的弯腰以及站立时间太长，睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼．腰背肌的锻炼方法：飞燕式.俯卧在床上,双上肢放在身体的两侧,抬上身,同时绷紧双腿,也一起上抬,只是腹部接触床面.

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