你好，母亲奶水不足与母亲的个人体质和营养状况有关。奶水不足会影响宝宝的生长发育。指导意见可以多吃些催乳增乳的食物，如小米粥，鲫鱼，红糖水，猪蹄，排骨等。
如果还是不行，建议去月子中心找专门的催乳技师按摩，能快速増乳。
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