得了肛裂怎么调养

最简单的办法就是保持大便通畅，你越是不愿大便，大便就越干结，就越是容易造成肛裂，整一个恶性循环。多喝水，多吃粗粮，蔬菜，多运动，每天早上七点左右排大便，因为这个时辰是大肠经运行的时间。

请当地肛肠科医生看看，有必要的话，需要手术时还是得手术，可不是由你想或不想的。