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阴虚火旺型体质

健康咨询描述：我的身体属于阴虚火旺型的，天气热时感觉身体特别燥热，有时稍微不注意只要晚饭吃点油炸或辛辣的食物，就会全身发热，睡不着！吃了好多六味地黄丸和芝柏地黄丸好像只能够缓解。

提问时间：2021-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。

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