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失眠不知道有啥好的治疗方法吗？

健康咨询描述：最近好几天了，现在晚上总是睡不着，而且怎么睡都睡不着，天天晚上看电视，看的眼睛都肿了，睡不着，心烦的，哎，有什么好的办法能把我的失眠治好吗。我现在每天都很烦恼，不知道到底该怎么解决这个问题想得到怎样的帮助：失眠有什么好的治疗方法吗？

提问时间：2021-07-03

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