病情分析:您好,根据您描述的状况,是由于精神过于紧张导致的!指导意见:建议您放松心情,缓解一下精神压力,多出去走一走,散散心,找一个合理的发泄方式,缓解紧张的心情,不要给自己太大的压力!以上是对“强迫联想症,精神常会不放松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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