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怎样缓解运动后肌肉酸痛

提问时间：2022-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个就是需要放松，就是需要你在运动一下让肌肉这些放松，可以让人按摩这些就会好的指导意见：这个要有好的运动，还要有运动后的按摩，这样你才不会酸痛肌肉才不会疆化的这个需要一定的条件。

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