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肩膀扭伤已经三个月，还是有痛感，应该怎么办？

肩膀扭伤已经三个月，还是有痛感，应该怎么办？我在做俯卧撑的时候，由于地滑，右手臂顺势向上滑出，扭到了肩膀，用力刺激斜方肌或肩峰位置会有痛感，水平向上抬起右臂会有痛感！

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述，只是局部软组织扭伤，挫伤，应详细检查明确后，积极治疗注意休息，合理饮食，局部配合热敷，理疗，针灸等措施。
根据你的情况，建议服用三七伤，氯唑沙宗，芬必得等缓解不适，一般多可好转的，如果当前症状不严重，只需日常注意即可，不要吃辛辣刺激性的食物

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