病情分析:我们提倡健康减肥,运动减肥,而不推荐节食减肥等通过饮食改变来达到,但是如果既往饮食习惯不健康,高脂肪高热量饮食为主,那么需要减少这类食物摄入。
指导意见:要达到减肥的效果,需要合理的运动,规律的作息,以及健康的饮食结构。药物类的减肥药大多是促泄药,包括中药决明子,可以用来泡水喝,也包括一些作用相对较轻的泻药,包括番泻叶等。
不过,药物最好少吃,运动减肥提倡。
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