你好，根据你描述的情况，睡眠不足对身体影响是很大的，长期下去身体就会出问题。建议你晚上还是早点休息，不要熬夜太久，或者是你晚上早点睡，早上早点起床也可以。
因为从中医的角度讲，晚上11点为养肝血的时候。如果不好好睡觉，眼睛就会出问题。
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