病情分析:你好，水果可以补充人体所需的维生素和微量元素，每天至少应该吃一个水果。意见建议:具体吃水果的时间可以安排在上午十点左右和下午三点左右。
可以放在饭后半小时以后吃。水果也含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘。
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