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用健身器材锻炼身体，方法不对

用健身器材锻炼身体，方法不对，会有什么危害？是不是容易拉伤肌肉？想得到的帮助：用健身器材锻炼身体，方法不对，会有什么危害？是不是容易拉伤肌肉？

提问时间：2021-12-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的叙述，是的，如果对健身器材不知道如何使用的话，还是会容易拉伤肌肉的。指导意见：建议你每次如果要使用健身器材的话，最好了解它的性能，如何使用，这样才不容易导致身体受到伤害。

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