健康指导：土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果。
这两种食物可以一起吃，对补充营养健脾胃有好处，对缓解便秘有一定效果。
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