注意腹部保暖，饮食三餐规律，不要吃生冷，辛辣，油腻等刺激性食物，必要时去当地医院消化内科就诊，做个胃镜检查。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。
生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅。
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