你好，根据你描述的情况是身上皮肤长了水痘，这是一种病毒性感染引起皮肤长痘痘和呼吸道症状。建议你注意多休息，清淡饮食，禁辛辣饮食，防止强光照射。
没有特别要禁吃的蔬菜水果。注意不要抓挠。以上是对“长水痘能吃什么水果和蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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