要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
严格戒烟，吸烟易导致大脑供血不足，脑组织萎缩，导致痴呆。少饮或不饮烈性酒，酒精能使反应迟钝导致痴呆。
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