气血和胶囊适合什么年纪吃？

该药适合的是贫血缺血的人，成年以后男女都可以服用，主要是疏肝理气，活血止痛的作用，你已经成年，是可以服用的。根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。

指导意见：可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，药物影响、精神因素等有关。

可以补充维生素E，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，具有抗衰老的作用，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E，平时可以多吃点。