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腰痛如何诊治

我之前因为搬重东西扭过腰，但是那已经是好几年前的事情了，最近也不知道是怎么了，我也没有干什么重活啊，但是要不总是感觉疼痛，而且每次做久了一站起来的时候都要慢慢的，一点一点的伸腰。想得到怎样的帮助：请问腰部疼痛是什么原因引起的呢？怎么治疗呢？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是腰椎疾病：腰肌劳损,骨质增生,建议及时去骨科检查,明确诊断.牵引,按摩,理疗,卧床休息等可以暂时缓解疼痛.注意：避免不正确的姿势,平常养成规律的运动习惯,尤其是锻练腰部加强肌肉的耐力与柔软度.避免长时间维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段时间后,该部位的肌肉很容易引起疲劳,此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤.

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