肾虚挂号问题

病情分析：根据你所说的情况，有肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品指导意见：平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。

应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。以上是对“肾虚挂号问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！