失眠这病是怎么样引起的？

您好，很高兴为您提供咨询，失眠是因为植物神经紊乱造成的。因为您最近都在用脑，平时压力又那么大，都在看书，这样对你的植物神经是有很大的影响的。

如果想有高的效率，就必须要多做运动，因为生命在于运动，白天要多到外面走走，一个是换换心情，一个是呼吸呼吸新鲜空气，还起到锻炼身体的作用，更利学习和睡眠。

晚上要按时休息，千万不要熬夜。建议您喝点儿维生素B1、谷维素、安神补脑液，修复一下受损的脑神经。等您的睡眠调整好了，就不用再服任何药物了，记住锻炼身体。