腹胀感觉有气在那里跑

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。

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