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晚上睡觉前总胡思乱想睡觉多梦

我就是晚上睡觉之前总是困，还睡不着总是胡思乱想些事，等睡着了还做梦，白天工作看什么都不顺眼，总是乱发脾气。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,根据你的描述，考虑你是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。指导意见建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服的话可以服用地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

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