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注意力不集中是什么原因

不知道现在是怎么啦,是我年纪大了还是因为什么别的原因啊?我以前不是这样的啊?现在别人说我的话,我也记不住,注意力集中不了。最近找的工作我很长时间适应不了,接受能力慢了,这是怎么啦啊?要怎么办啊? 想得到怎样的帮助:请问医生注意力不集中是什么原因啊?
提问时间:2021-12-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    缺少有氧运动!现在都市人都有这种亚健康症状,睡眠时候够,但质量差,容易疲劳,注意力不集中。休息的时候多注意有氧运动就好了!那是不是因为你太操心了啊?

    用脑过度?

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