我腰疼，腰冷。腰木。现在更重了

.我腰冷。感觉是木的，四肢三伏天都是冰的，并且还特怕冷。情况更严重的是感觉左边的腿要短西。请问我适合用梅花针敲打吗。还有就是这梅花针哪个牌子的好啊。 曾经的治疗情况和效果：在20年前。腰扭伤过，一直爱腰疼。为此艾灸过。吃个许多中药。好了许多。现在拔罐，刮痧都试过想得到怎样的帮助：我这种适合用梅花针吗，哈慈五行针吗，还是拔罐，刮痧，那种方法更适合我。谢