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就是晚上说梦话。有时做噩梦

就是晚上说梦话。有时做噩梦，早上起来特别困。这是什么原因

提问时间：2021-07-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，很高兴为您提供咨询，多梦，说梦话是因为大脑没有得到充分的休息，建议您让孩子平时要多运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身体健康。

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